わたしHSP、息子アスペ、娘ダンサー    シングルマザーJの「心地よく生きる」

ようこそ花盛ジェニファです。都内で【歩く瞑想】【セロトニンものまねお茶会】不定期でやってます。ウォーキング講師/HSP看護師芸人。 敏感気質なのに40年間知らなかった。ストレスに弱いのに強いふりして無理してた私はHSSだった。 心の整理が毎日必要で静かな環境が必要だけど2人の子育てなんとかしながら「心地よく生きる」を探しストラグルな日々をつづったブログ。

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

出会いと別れはあるけれど。

ウォーキングも シルバーフィットネスも 人生は実に 一期一会の出会いの連続。 さすらいヘキのあるジェニファー。 さよならは 慣れてる。 でも 仲良しになれたぶんだけ やっぱり別れは寂しい。 今日の施設では お別れの時 また来る?毎日来てよー と 白髪の…

ぶっちゃけ毎日何してるかって言うと…

うむ、正直に言おう。 最近、ホットヨガとシルバーフィットネスのバイトばっかしてます。 なぜなら、ハマってるからでーーーーす。 気が付いたら 手帳を見ては 【一日の中でいつヨガ行けるか】 【いつバイトを入れようか】 ってことばっかり考えてる。 今は…

出会いと別れ。派遣の宿命よ。

シルバーフィットネスのお客様は どの方も味があって個性があって 面白い方ばかりだが 銀座の時のLAさんやtommyさんのように 特に心に残る方がいる。 タイ出身のNさんに会った。 前回バイトに来た時 親切なスタッフさんが強烈なタイ女性がいると教えてくれて…

出会いと別れ。派遣の宿命よ。

シルバーフィットネスのお客様は どの方も味があって個性があって 面白い方ばかりだが 特に心に残る方がいる。 タイ出身のNさん。 親切なスタッフさんがタイ Mさんと言うユーモアセンス抜群の紳士と知り合った。 Mさんは私の名前をすぐに覚えてくれ 派遣バイ…

ノリですぐ仲良くなっちゃう能力

自分では気づいてないんだけど こりだけは…ッッッ 卓越した能力かも!!って言うこと、誰しも持っている。 ジェニファーの場合 「気」の合う人も 合わない方とさえも なんとなくノリで 仲良くなっちゃう能力。 気が合わないと感じたら ひたすら黙ってるんだ…

心根に尊敬があるかないかは伝わる。

ダンサー母さんジェニファー バイトの日。 シルバーフィットネスの女王になるべく?! 看護師バイトはシルバーフィットネスという運動できるデイサービス そこでの仕事が気に入っている。 高齢者に対するエクササイズの方法を学べる。 スタッフさんや利用者…

気づいたら週6でヨガしてた

ナマステ〜 ジェニファーだよ〜 東京寒いよ〜ブルブル〜〜 またお金使い過ぎちゃって 今週はシルバーフィットネスのバイト週4。 そんな中 気づいたら 週6でホットヨガしてた。 気持ちいいこと ついつい ホリックになっちゃう。 快楽主義者、ジェニファー。…

家に帰ったら人工衛星を作ってた。

8歳息子、ぽよらくは 独創的、奇才だ。 仕事から帰ると 大きなダンボールに タワーの比較図がダイナミックに書かれていた。←今もっとも彼がハマっている まるでタワーびょうぶのようになっている。 夜になっても制作は続く。 ぽよらく:(布団で)人工衛星…

みんな表現者。

「あなたはパフォーマーだよね。」 ある知人男性から言われた忘れられない言葉。 当時、タイで日系の現地採用で働く会社員であった私は その言葉をにわかに受け入れられなかった。 2年後の今。 ようやくその言葉の意味がわかるのだ。 私は、パフォーマー。 …

サルサパフォーマンスクラス1回目

はじめましての方ばかりの場所へ。 シャイな本性が顔を出し 寡黙なジェニファー あまりコミュニケーション取らずでした。 自分が講師の時は緊張も軽いのだけど 生徒としていく時はまた違うねぇ。 発見。 気が合う人がいるかなぁ、、と観察してました。 チャ…

バレエ、サルサ、ヨガ。芸を磨く。

今朝はバレエの日だった。 ひと月くらい空いてしまったので あーーーー 内転筋ーーー どこへ行ったんダーーーーーー そして これからサルサのために 久しぶりに池袋に来た。 なん年ぶりだろう。 人がいすぎて しかも西口 怖いーーー ウワー いろいろカオスで…

快楽主義者な自分を認めるまで。

好きなことしかできない。 気持ちいいこと、楽しいことにのめりこみ それしかもはやできなくなっちゃう ドーパミンだよね。 ドーパミンまたすごいでてきちゃってるよ。 みんな、ふと気づくと何してる? ジェニファーはね ふと気づくと 体を動かしてる。 最近…

思い込みも、内なる溜まりすぎたエネルギーも、いったん手放す。

今日はバイトの日だったんだけど ぽよらくが春休みだったことに気づいて 休んでみた。(あ、急に、じゃないよ☺) 東京タワーに行きたいって言ってたし。 それと 扶養の範囲内っていう わたしのキライな言葉があるんだけど ちょっとそれを意識してみたのもあ…

ヨガでおしっこタオル

ホットヨガで朝からスッキリ過ごそうとやってきた。 「お顔の汗気になる方、このタイミングでフェイスタオル敷いてください」 ヨガの先生の優しいインストラクションで 顔の下にバスタオルを敷いた。 ・・・ え・・・・ なんで・・・・ おしっこのにほいがす…