タイから東京 エキセントリック母さん表現者ジェニファー。のブログ

元在タイ駐妻・のち現地採用 2児の子育てしながら起業してバイトして。マジ熱く生きる田村ジェニファーのブログ。

自分と繋がった。ストレス減った。

 

田村ジェニファーです。

 

すんだり※や、高城剛さんのいうところの

「自分と統合」

してから

 

すごく生活がシンプルになりました。

自分にとって大切なこと、しかやってないんです。

 

以前はね、

看護師としてはもう働かないと思ってたんです。

 

あたし、インストラクターだし。って。

セロトニントレーナーだし。って。

カラダだって、ゆるく、だけどキレイにボディメイク、キープしている自信もある。

いっぱい勉強してきたし

海外で教えるという実績も残してきた。

 

プライドですよ。

 

だけど、私は今のバイトが

いつの間にかだいすきになってた。

 

借金を返すために、日雇いでたまたま来たこの職場で

週3でも足りないくらい

来たくなってた。

 

次のバイト、いつかなーって手帳眺めてる自分が居た。

 

心地よくて、なんか楽しいから、ウォーキング断ってまでバイト入れちゃう自分が居ました。

 

 

 

それで今は、友達に何してるの?って言われると

 

シルバーフィットネスの看護師バイトして、ホットヨガして、ものまねして、サルサして。

 

週末は子供たちの好きなところ行って、

古民家カフェ探訪に付き合ってもらって。

 

 

シンプルでしょ?

 

シルバーフィットネス、ホットヨガ、ものまね、お子達とあそび。

 

 

いろんな自分がいる。それをすべて受け止める。↑

 

 

 

 

その他、ま、生活してるのでいろいろやらなきゃいけないことはありますけど

 

自分がとにかく心地いいこと、楽しいことを極めている。

 

前、楽しかったとしても

 

今はそうじゃないかもしれないので

 

その都度

 

ウソつかないで自分に聞くようにしてます。

 

機械的に、会ったりしてないかい?とか。

 

連絡しなきゃいけないから、じゃなくて

 

連絡したいからする。みたいなスタンスです。

 

 

あとは

 

いろんな人にいい顔するのやめました。

 

これは楽ですよー。

 

少なくても、大事にしたい人と

 

繋がっていたい人と

 

縁をつないでいく。

 

もう、人脈とか、外に外に誰かと会わなきゃ!!!とかそういうことは無いですね。

 

そういうブームがきて楽しかったらするかもですけど。

 

今はそういうモードじゃない。だからしない。

 

心静かに、少数の仲間と、今ここに居る感覚を、幸せなじかんを

 

紡ぎたいんですよ。

 

高城さんのいうところの

 

人生の第二章「修行の旅」真っ最中かな。

 

「風流好き、快楽主義な芸人」っていう自分と統合した第一章。

 

芸を磨く旅に出てるんですよ、

 

これはぜんぜん無理がないから

 

すんごいラクで楽しい。

 

どんな人といてもだいたい、自分でいることができるっていうかね。しかも自然に。

 

「じぶんらしくいなきゃ!!ううううう」とか

力入ってないんですよ。

 

自分で自分を認めてるから

人に認めてもらおうとか

思わないわけです。

 

ヨガを始めたのもよかったですね、

人と比べない

今の自分に集中する。

 

そういう

心静かな内観を

継続していることが

今の心地よさにつながってると思います。

 

 

爆笑その辺のお話もケタケタ笑いながら。
モノマネしながら。
 
爆笑「自分」と出会うまで。

「自分」と出会うまでの葛藤を描いた記事のひとつ。

 

爆笑心の友、すんだりについて

 

8/3橋本でサルサパフォ、出るので

サルサモードに入ってます。↓

 

 
 

MMKもてて、もてて、困るの件。

シルバーフィットネスの看護師として、運動指導や健康チェックを行っているジェニファーです。

 

気付けば、半年以上経った。

 

介護予防運動指導士とは

 

私のためにあるんじゃないかって仕事だ。

 

ダンス経験20年と少し

ウォーキング講師として教えている経験

セロトニントレーナーであること

リハビリ科のナースだったこと

 

これが生きてる。

 

介護のこと、リハビリのこと、高齢者の体、脳血管障害後のからだのこと、

筋肉や骨など解剖学、からだを痛めない運動の仕方、内臓のこと、脳やセロトニンのこと……

 

最愛の父を無くしたことさえも

利用者の皆さんへの

愛に変わり

 

全てが役立っている。

 

そんなわけで

 

利用者さんから

 

可愛がってもらっている。

 

大変ありがたいことで

 

とびきり可愛らしく、元学校の先生だったKさん

 

『ジェニファーさん、こういうのね、MMKだね、

もてて

もてて

こまる。

 

ってね。アハアハ』

 

去年の今頃は

新しい日本の環境になれるのに

必死で

友達も作らず

ひたすらにビジネスを大きくすることばかり考えていたけど

 

ちゃんと

天に導かれるようにして

 

ベストな場所にいるんだよなぁ。

 

すごく

 

ありがたくてさぁ。

 

すごくすごく

 

愛が溢れでてしまうんだ。

 

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ナマステ、の顔

 

自分に正直に生きてる。

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昨夜はシルバーフィットネスの職場の仲間とごはん食べに行った。

 

所長が焼肉連れてってくれて

 

みんなでバーも行って

 

近い距離で

 

お酒のみながら

 

本当に楽しかった。

 

オキシトシンがいっぱい出て

 

幸せな気分に浸って眠った。

 

焼肉食べてる時、みんなに打ち明けたんだけど

 

ずっと、インストラクターとしてしか稼いじゃいけない気がしてた。

 

ここに最初に来た時も軽い気持ちで

お金使いすぎちゃったからバイトでもしてみようって。

 

でも今は

一番楽しくてハマっちゃってる。

 

ウォーキング断ってまで

バイト来ちゃってる自分がいる。

 

みんなのおかげ。

ありがとう……って。

 

素直に言えた。

 

所長も

深くうなづいて。

 

プライドとかさ

そーいうの

邪魔だよな、

 

いいんだよね、何やったって。

 

って言葉くれた。

 

いい仲間に出逢えて

 

このまんまの私を受け入れてくれる、

 

仲間に会えて。

 

感謝してる。

 

所長以外

 

みんな平成生まれ。一回り以上年齢下。

だけど

 

心から

尊敬してる。

 

すごい人たち。

 

いつも言葉と態度で伝えてるから

 

みんなにも

 

それが伝わってるみたい。

 

だから

 

何しても

 

怒られない、いーポジション。

 

快適ポジション。

 

自由ポジション。

 

 

 

面白かったこと。

 

職場では

 

いちおう仕事中なので

 

ウザさとキモさをかなり抑えてるって話したら

 

頼れるFくんの

 

『えーーー???めっちゃ出ちゃってますよーーー』

 

昨夜、いちばん笑った。

 

ウザさ控えめ、キモさ抑えめ、でお送りしてるのにナー。

 

抑えなくていいってことかぁ〜〜♪

 

ルン♪

 

 

最近気づいたらこればかりしてる。

最近気づいたらこればかりしてる、ってことがハマってることであり

 

文字通り、【今の自分】にハマってる=しっくりくることなんだろーなー。

 

ホットヨガサルサとシルバーフィットネスのバイト。

 

ウォーキング芸人という面白いIDを考えてから

 

なかなかセンス良く、気分よく生きられるようになったけど

 

もはや

ウォーキング芸人ていうIDも要らないほどに

 

色んなことしてる。

 

ホットヨガ、毎日行っちゃってる。

 

サルサのパフォーマンスのために

 

始めた。

 

のに。

 

もはや関係ない。

 

ホットヨガ自体が、楽しくて気持ち良くてつい、毎日足が向いてしまう。

 

そしてバイト。

 

今は余計なことを考えてるより

 

色んな人に会ってどんどん経験積みたい。

 

色んな施設行って見聞広めたい。

 

全ての道は芸に通ず。

 

 

ブラしないでお外出ちゃったら。

たまに下着を忘れて出てしまうことって

 

ある……?

 

日曜日、お子たちと図書館出かけるとき。↓こーなってた。ww

 

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トキオのマドンナと呼んでくれ。

 

vogue,vouge

 

 

嫌ならやめる。

自分の感覚を信じて

 

ちょっとでも

 

「違う」

 

「いやだなー」

 

「そんなに好きじゃないかも。」

 

って思ったらそれに従うって

 

ものすごく

 

大事なこと。

 

それを無視すると

 

狂ってくる。

 

そういう感覚は大事にしたい。

 

我慢しない。

 

自分の感覚を覆い隠さない。

 

ちゃんと感じてあげることが

 

できてるかい?って

 

自分に言ってる。

 

このブログに以前書いたかもしれないけど

 

英語でウォーキングの先生しない?子供対象に。

 

っていう話をいただいたことがあった。

 

とても好きなビジネスオーナー。

 

 

 

 

あんなこともこんなこともしたいとか

 

いろいろイメージを広げてたわけなんだけど

 

やっぱり今のジェニファーは高齢者さんが好き。

 

自分がこどもの波動だから

 

やっぱり、こどもにも好かれちゃうけど。

 

でも。

 

今はシルバーフィットネスの現場が一番楽しみで。

 

ぶっちゃけ子どもとどうやってかかわっていけるかなーなんて思ってた。

 

 

 

先日、ビジネスオーナーさんにお会いしてランチした。

 

彼女は「やっぱり例の事業はやめようかと思って。」

 

と言った。

 

「なんか、やる気が出ない。」

「そこまで好きじゃない気がする」

 

と。

 

私はそれを聞いて

 

とても正直でいい感性だと思った。

 

だから、その通り伝えた。

 

「とはいってもみんなに言っちゃったし…」

とか

「やってるうちに、きっと好きになるに違いない」

とか

 

そういうのはノイズ。

 

違うことをやってしまわないように

 

ちゃんと自分の感覚がストップをかけている。

 

それってとっても素敵なことだと思った。

 

 

 

 

 

いい人と出会った。

 

立川に来て友達は少ないけど

 

少しの信頼できる人と知り合って

 

繋がれたら

 

友達は少なくていい。

 

そう思った。

 

へそだしブラでヨガして。最近の読んでる本のことも。

ついにへそ出しブラでヨガ受けた。

 

なんとなく。今日はこれでやってみよーって思えて。

 

バンコクエンポリアムで私服として買った可愛い白いヨガブラがあって。

 

それを久しぶりに引っ張り出して。

 

お腹を出してレッスンをしたことも、受けたことも実はない。

 

スレンダー体型になってから久しいけど(32歳くらいからスレンダーになったので8年くらいか。)

 

お腹出す勇気無かった。

 

でも

 

最近

 

ヨガしてるせいか

 

いい意味で自分に集中してて

 

あふれる想いや余分なエネルギーは手放せてて

 

イイ感じ。

 

そんなわけで

 

人の目も更に気にならなくなってきて

 

お腹だしファッションでヨガレッスン、に至ったのだろう。

 

結果、とてもよかった。

 

あばらで頑張っちゃうポーズがあるんだけど

 

肋骨張り出してないか、即座にチェックできるし

 

お腹だしてるから

 

丹田に意識集中できた気がしてて。

 

ものすごく汗かいた。

 

いつもより。

 

やっぱコア使ってると

 

汗すごいね。

 

そんなわけで今日もヨガ行く。

 

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今月はにーまんが海外なのでサルサはお休み。

 

サルサは夜、電車で別の場所に行って練習しているので、ニーマンが居ない月はお休み。

 

その分

 

コアを鍛えて

 

いつでもキレッキレのダンスができる体づくりをしているのだ。

 

といっても

自分に厳しい感じじゃなくて。

 

やりたいから行ってる。

 

思いっきり体動かしてた方が自分は本当に調子がいいから。

 

体も心も。

 

全然違う。

 

スッキリ、している。

 

まったく怒らなくなったとかウソだけど。

 

怒っても

 

冷静なもう一人の自分もいる。

 

 

多動。

 

これは自分の性分なんだと思う。

 

多動な自分は

 

動いてないとおかしくなる。

 

でも動いてなくてもおかしくならないように

 

昨年、燃え尽き症候群になって

 

学んだけど。

 

 

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最近読んでいた本について。

 

「和の技術を子に伝える」っていうコンセプトで

 

子供向けの絵本なんだけど

 

とてもおもしろくて4シリーズ借りてきて読んだ。

 

花火について

すしについて

和菓子について

和紙について

 

子供向けの本はわかりやすくてとても良い。

 

情報量も多すぎずgood。

 

やっぱり和紙に興味があって

 

千代紙専門店、いせ辰さんに行ってきた話は別のブログに書いたけど

 

とても良かった。

 

紙を触ったり、眺めている時間は

 

とても

 

落ち着く。

 

心が

ワクついて

 

 

だけど静かでもある。

 

あ、今日は父の日か。

 

死んだお父さんに会いたいのは

 

 言わずもがな。。