わたしHSP、息子アスペ、娘ダンサー    シングルマザーJの「心地よく生きる」

ようこそ花盛ジェニファです。都内で【歩く瞑想】【セロトニンものまねお茶会】不定期でやってます。ウォーキング講師/HSP看護師芸人。 敏感気質なのに40年間知らなかった。ストレスに弱いのに強いふりして無理してた私はHSSだった。 心の整理が毎日必要で静かな環境が必要だけど2人の子育てなんとかしながら「心地よく生きる」を探しストラグルな日々をつづったブログ。

2020年1月。随想。

【変な考え方について】

少し前まで
①働いている人は偉い人
②起業してる人はすごい人

なんて思っていた。

この考え方だと
働いてない人は偉くない人
起業してない人はなんでもない人

ってことになるな。

危険。

そんなおかしな考え方について
おかしいな、ちがうな、変だな
と気づくことができて今は良かったな、

 

だって
今は
コーヒーのいい香りがかげただけで
幸せだなぁあ、、、、って
思えるんだ。

バンコクで食べた白みそお雑煮の美味しかったこと。
だいすきな友達が作ってくれた。

美味しさとやさしさに感動して。

感動できる心と余裕があるってことが
うれしいな。

自分は、少し変わったな、と思う。

働いてなくたって
起業してなくたって

すてきな人はたくさんいて

世の中には、いろんな人がいていろんなことが起こる。

この世の中はけっこうおもしろい。

私の人生を通して子どもたちに伝えたいのはそのことだ。

 



【自分のスタイル】

 


自分は

エネルギッシュすぎるところがあるから

仕事をして子育てしてヨガしてサルサして
っていう目まぐるしい生活が結構、性分のようだ。

風邪もひかないし
何より、体の調子がいいんだ。

それは自分自身に合ったスタイル。

それを他の誰かに押し付けてはいけない。

過去の自分がしていたように。。。

みんな

自分のスタイルがある。

 

 

 

 

【豊かさを教えてくれるぽよらくと、コーヒー】

今週感動したことは
息子のぽよらくが買ってくれたコーヒーのおいしさ。

ちょっといいコーヒー豆屋さんでグラム700円もするコーヒーを惜しげもなく買ってくれた。

「なーーーんでも好きなもの買ってあげるよ!!」って
言ってくれた彼のやさしさに感動した。

 

普通と言われることが出来なくたって
普通の子と違うと言われたって

愛とかやさしさとか人生で一番大切なものを肌感覚で知っている子。

そっちの方がママはずっとずっと大事だと思う。

 

コーヒーやでは

「もっと500グラムくらい買えばいいのに~ママ~」


そんなに買ったら自分の好きなものが買えなくなっちゃうかもしれないのに
「今欲しいものないからさ~」なんていう。

なんてすごい子なんだろうとママはまた感動する。

そして
ママは
またやってしまう。

コーヒー豆を挽く機械が

使えなくなっていた・・・

ティラリー―――


・・・

みんなには壊れてた、って言ったんだけどさ。

実はさ、カビてた・・・。

カビ対策委員長として

長年やってきたわたくしですが

このたび・・・
引退を・・・うううう

無念じゃ。
バンコクエンポリアムで謎のブランドのしかもあんまり使い勝手の良くないのに高かった手挽のコーヒーミル。

 


それで
ママは
またそのコーヒー屋さんに行って
デカフェのコーヒー豆を買ったついでに
訳を話して
ぽよらくの買ってくれた
ブラジルのコーヒー豆を
挽いてもらった。


そうして
仕事前に少しだけ早く起きて
コーヒープレスで
淹れて飲むコーヒーの
おいしいことよ。。。

なんておいしいんだーーーーーーーー!!!!!

感動;;

ママは何度も感動しているね。

本当にありがとう。

 

 

 



【憤死のボニファティウス8世よろしく。。】

 


スマイルえみはもうすぐ小学生。

毎朝

保育園の支度ができてなくて

憤死寸前な日も。※怒りすぎて死ぬ、という意味ではないらしい。

 

 


スマイルえみを自転車で送り

その後自転車で通勤するというスタイルで

保育園の送りでもたつくと

一日のスタートがあわただしくなり

ストレスがかかる。

タイに居る時はゆるかったけどね

今はちゃんと時間通り行ってます。

利用者さん来る前に準備したいしね。

 


それにしても

憤死というのはありえることなんだと実感。

だって怒りすぎて

心臓いたかったもん。

そんなことを札幌の時からの信頼してるママ友に話すとこんなことを教えてくれた。

ホワイトボードにやることを絵でかいて

出来たら、かわいいマグネットを、横にずらす。

そのことで達成感も出て

できるようになるかも、という。

やってみた。

一日目からかなりいい様子。


面白くて魅力的で素敵な友達が

私の人生の財産。

 

 

 

【私は・・・人に興味がある。そしてやりがい。】


デイサービスの仕事をしてて思うんだけど

人がほんとに好きなんだな~と思う。

人の性格や生き方、考え方、その方の歴史に

興味がある。

この人はこういうタイプなのかな・・・と思っても

意外と全然違う面があったり

怖そうな印象があったけれど

話すとかわいくてチャーミングだったり。

最初に私にいじわるをした方が居たんだけど

今はすっかり仲良しで

あなたがいると安心するわ、といってたまにプレゼントくれたりする。

 


おとなしそうで、無口、ダンディーなおじさま。

何を話していいのかわからないまま数カ月たったとき

絵のハナシをしたら異様にもりあがり

二人だけの世界っていうくらい盛り上がってしまった。

印象派っていいよね!!」
「はい!!最近その良さがわかってきました!!」

みたいな会話。

 

 

いろんな方が居て
いろんな面がある。

仕事が最近忙しくて
ゆっくりお話しできない時も多いんだけど


一瞬でも
一言でも
アイコンタクトだけでも
来てくれた利用者さんできれば全員と
コミュニケーションしたいなー
と思っている。

「あなたの顔見に来たのよ」
とか
「うん、髪切ってきたよ~あなたに会うんだから髪ぐらいきちっとしないと~」

こういう言葉を聞くと
デイサービスに来ることをとても楽しみしてくれているんだ~ってうれしい気持ちがする。

利用者さんが

「あー今日も行ってよかったな~」

「なんか、あんまりしゃべらないけど、居心地がいんだよね~」

「体もスッキリして体の使い方もわかった。」

「体のことに心を向けたことなかった・・・気持ちよかった」

 


そう思ってもらえたら

看護師として、介護予防運動訓練士として、セロトニントレーナーとして

人として・・・

本当にうれしいな。

 

こう感じているところを見ると

私は今の仕事にやりがいを感じているらしい。

 

 

 

やばいデイサービスへ間違って②回目。

楽しすぎて帰りたくないデイサービスを作る夢があって

 

シルバーフィットネスのデイサービスの仕事を本格的に始めつつあるジェニファーです。

 

さて

 

今日は間違えて※やばいデイサービスに申し込んでしまって←性善説で2日まとめて予約するも、失敗。。

 

はるばる1時間以上かけて②回目の登場…。

 

あまりの来たくなさに

 

鼻水・鼻詰まりになり

 

体は拒否反応。

 

※前回の記事の施設です。

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さて今日は

 

②回目だったこともあり

 

前回よりはスタッフさんから、マシに対応してもらえた。

 

利用者さんは

 

変わらず本当に素晴らしくて

 

優しい方ばかりだった。

 

前回行ったのは3週間前なのに

 

覚えてくれていた方もいて

 

大物、熟女看護師来た、うれしい。※

 

と心の声を漏らしてくれた男性の方や

※看護師界では大物でもなんでもなくむしろ小物過ぎるんだけどね   デイサービス界では大物感でてきたかも。

 

 

 

帰るとき、ぎゅっと握手してくれたおじいちゃん、

 

あなたをずっと見ているの、スタイルが抜群で、素敵だわ。

 

と優しい声をかけてくださる女性の利用者さんもいた。

 

来るときに間違えて唐木田の方に行っちゃった話をしたら

 

帰りは間違えるんじゃないわよ!って

 

サヨナラの時に

 

声かけてくれて

 

涙が出るほど、うれしかった。

 

大好きになってしまった

 

利用者さんがたくさんいて

 

でも

 

ここは

 

HSPの私にとって

 

辛すぎるので

 

もう来られないんだけど

 

心は裏腹に

 

この利用者さんたちには

 

また会いたいなと思う。

 

一期一会のご縁てわかってるけれど

 

寂しい。。

 

書いてて涙出そう。

 

どうか皆さん、

 

これからもお元気で……。

 

皆さんの優しさは

 

私の心の中に。

 

皆さんにもらった優しい気持ちは

 

また違う形で

 

広がっていくよ。

 

おべんと写真館

 

その①

卵焼き&りんご弁当‼️

 

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その②栗ごはん。

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栗は娘っこにあげちゃったので

梅で埋め合わせ♡ウメーーーー♡

 

う、う、ウザい??

 

 

放浪グセ看護師芸人の出稼ぎは続く……

ウォーキングインストラクターとしての活動は休止し

 

かっこつけた生き方をやめ

 

ヨガとサルサ

 

シルバーフィットネスのお仕事に

 

命を燃やしている。

 

稼いだお金で

 

家族で遊ぶのも楽しい。

 

そんな日々。

 

ただ2080年くらいまでに

 

楽しすぎて帰りたくない介護施設

 

作るという夢は持ち続けていて

 

今は放浪の旅修行みたいな感じ。

 

心地よさを追求したゆるい人生の旅。

 

こういうのって隠れヒッピーとかボヘミアンとかいうのかな。

 

ふいに旅にでたくなっちゃうし。

 

 

 

 

 

 

 

ジェニファーと言えば

 

相変わらずぶっ飛んでるみたいで

 

新しいあんまり友達はできないけど

 

今は小さなコミュニティのなかで

 

気のおけないおしゃべりができる

 

ともだちが少し居れば

 

十分だと考えるようになった。

 

利休や芭蕉の本をよく読んでいる。

 

 

 

 

それはそうと

 

久しぶりに日雇いバイトに行ってみた。

 

得意のデイサービス。

 

よくある派遣看護師の一日バイトだ。

 

大抵の施設は

 

スタッフさんも利用者さんもいい方なので

 

安心して行くのだが

 

昨日は入った瞬間から様子が違った。

 

鋭い目つきで

 

にこりともしない介護員らしき人に

 

埃だらけの椅子が置いてある着替え部屋に通された。

 

ロッカーは無いので

 

財布は自己管理で、と言われたが

 

長財布が看護服のポッケに入る訳もなく

 

仕方なくリュックに置いていった。

 

 

 

 

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結論から言うと

 

利用者さん:最高

 

スタッフ:

ジェニファーのデイサービス史上、ヤサグレNo.1

 

スタッフは3人いるのだが

 

1人は子どもの話なんかして

 

だんだん打ち解けてきた。

 

後の2人は

 

愛され愛したことがないんだろうな…って言う

 

ヤサグレ具合で

 

笑った顔を一度も見なかった。

 

利用者さんに

 

酷いことばを使い

 

おまえそんなに早くお菓子食べたいなら先に食ってろ!

 

とか

 

ちょっとこぼしただけなのに

 

 

 

 

 

最悪ーーー

 

ちょっとーー

 

誰、こぼしたのーーー

 

だれがふくとおもってんのーーー

 

ふくひとの気持ちも考えてよねーー

 

 

 

 

ヤサグレNo1デイサービスの最大の特徴は言葉が汚く対応に品がないこと。

 

例:

 

最低

 

終わった

 

死◯で

 

 

 

など。

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衝撃でしょ?

 

私の周りにたくさんいる

 

幸せで素敵な人たちはほとんど使わない言葉ばかり

 

昨日はたくさん聞いてしまって。

 

仕事はめちゃくちゃ楽なのに

 

夕方ころには胸が苦しくなってきて

 

やっぱり

 

いつも行ってるシルバーフィットネスの現場は

 

最高にハッピーで楽しいなと

 

改めて感じた。

 

 

 

たしかに待てない、わがまま高齢者さんもいる。

 

けれど人としての尊厳だけは

 

尊重して関わりたいと思う。

 

だって、同じ人間。

 

やがて行く道。

 

ジェニファーにとって

 

デイサービスは

 

一期一会。

 

私はさすらいのヒッピー看護師、

 

相手は高齢。

 

もう二度と会えないかもしれなくても

 

笑いあった記憶だけは

 

残るんじゃないかと。

 

笑顔だけは

 

誰かの心に

 

生き続けるんじゃないかと

 

思うんだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分と繋がった。ストレス減った。

 

田村ジェニファーです。

 

すんだり※や、高城剛さんのいうところの

「自分と統合」

してから

 

すごく生活がシンプルになりました。

自分にとって大切なこと、しかやってないんです。

 

以前はね、

看護師としてはもう働かないと思ってたんです。

 

あたし、インストラクターだし。って。

セロトニントレーナーだし。って。

カラダだって、ゆるく、だけどキレイにボディメイク、キープしている自信もある。

いっぱい勉強してきたし

海外で教えるという実績も残してきた。

 

プライドですよ。

 

だけど、私は今のバイトが

いつの間にかだいすきになってた。

 

借金を返すために、日雇いでたまたま来たこの職場で

週3でも足りないくらい

来たくなってた。

 

次のバイト、いつかなーって手帳眺めてる自分が居た。

 

心地よくて、なんか楽しいから、ウォーキング断ってまでバイト入れちゃう自分が居ました。

 

 

 

それで今は、友達に何してるの?って言われると

 

シルバーフィットネスの看護師バイトして、ホットヨガして、ものまねして、サルサして。

 

週末は子供たちの好きなところ行って、

古民家カフェ探訪に付き合ってもらって。

 

 

シンプルでしょ?

 

シルバーフィットネス、ホットヨガ、ものまね、お子達とあそび。

 

 

いろんな自分がいる。それをすべて受け止める。↑

 

 

 

 

その他、ま、生活してるのでいろいろやらなきゃいけないことはありますけど

 

自分がとにかく心地いいこと、楽しいことを極めている。

 

前、楽しかったとしても

 

今はそうじゃないかもしれないので

 

その都度

 

ウソつかないで自分に聞くようにしてます。

 

機械的に、会ったりしてないかい?とか。

 

連絡しなきゃいけないから、じゃなくて

 

連絡したいからする。みたいなスタンスです。

 

 

あとは

 

いろんな人にいい顔するのやめました。

 

これは楽ですよー。

 

少なくても、大事にしたい人と

 

繋がっていたい人と

 

縁をつないでいく。

 

もう、人脈とか、外に外に誰かと会わなきゃ!!!とかそういうことは無いですね。

 

そういうブームがきて楽しかったらするかもですけど。

 

今はそういうモードじゃない。だからしない。

 

心静かに、少数の仲間と、今ここに居る感覚を、幸せなじかんを

 

紡ぎたいんですよ。

 

高城さんのいうところの

 

人生の第二章「修行の旅」真っ最中かな。

 

「風流好き、快楽主義な芸人」っていう自分と統合した第一章。

 

芸を磨く旅に出てるんですよ、

 

これはぜんぜん無理がないから

 

すんごいラクで楽しい。

 

どんな人といてもだいたい、自分でいることができるっていうかね。しかも自然に。

 

「じぶんらしくいなきゃ!!ううううう」とか

力入ってないんですよ。

 

自分で自分を認めてるから

人に認めてもらおうとか

思わないわけです。

 

ヨガを始めたのもよかったですね、

人と比べない

今の自分に集中する。

 

そういう

心静かな内観を

継続していることが

今の心地よさにつながってると思います。

 

 

爆笑その辺のお話もケタケタ笑いながら。
モノマネしながら。
 
爆笑「自分」と出会うまで。

「自分」と出会うまでの葛藤を描いた記事のひとつ。

 

爆笑心の友、すんだりについて

 

8/3橋本でサルサパフォ、出るので

サルサモードに入ってます。↓

 

 
 

MMKもてて、もてて、困るの件。

シルバーフィットネスの看護師として、運動指導や健康チェックを行っているジェニファーです。

 

気付けば、半年以上経った。

 

介護予防運動指導士とは

 

私のためにあるんじゃないかって仕事だ。

 

ダンス経験20年と少し

ウォーキング講師として教えている経験

セロトニントレーナーであること

リハビリ科のナースだったこと

 

これが生きてる。

 

介護のこと、リハビリのこと、高齢者の体、脳血管障害後のからだのこと、

筋肉や骨など解剖学、からだを痛めない運動の仕方、内臓のこと、脳やセロトニンのこと……

 

最愛の父を無くしたことさえも

利用者の皆さんへの

愛に変わり

 

全てが役立っている。

 

そんなわけで

 

利用者さんから

 

可愛がってもらっている。

 

大変ありがたいことで

 

とびきり可愛らしく、元学校の先生だったKさん

 

『ジェニファーさん、こういうのね、MMKだね、

もてて

もてて

こまる。

 

ってね。アハアハ』

 

去年の今頃は

新しい日本の環境になれるのに

必死で

友達も作らず

ひたすらにビジネスを大きくすることばかり考えていたけど

 

ちゃんと

天に導かれるようにして

 

ベストな場所にいるんだよなぁ。

 

すごく

 

ありがたくてさぁ。

 

すごくすごく

 

愛が溢れでてしまうんだ。

 

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ナマステ、の顔

 

自分に正直に生きてる。

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昨夜はシルバーフィットネスの職場の仲間とごはん食べに行った。

 

所長が焼肉連れてってくれて

 

みんなでバーも行って

 

近い距離で

 

お酒のみながら

 

本当に楽しかった。

 

オキシトシンがいっぱい出て

 

幸せな気分に浸って眠った。

 

焼肉食べてる時、みんなに打ち明けたんだけど

 

ずっと、インストラクターとしてしか稼いじゃいけない気がしてた。

 

ここに最初に来た時も軽い気持ちで

お金使いすぎちゃったからバイトでもしてみようって。

 

でも今は

一番楽しくてハマっちゃってる。

 

ウォーキング断ってまで

バイト来ちゃってる自分がいる。

 

みんなのおかげ。

ありがとう……って。

 

素直に言えた。

 

所長も

深くうなづいて。

 

プライドとかさ

そーいうの

邪魔だよな、

 

いいんだよね、何やったって。

 

って言葉くれた。

 

いい仲間に出逢えて

 

このまんまの私を受け入れてくれる、

 

仲間に会えて。

 

感謝してる。

 

所長以外

 

みんな平成生まれ。一回り以上年齢下。

だけど

 

心から

尊敬してる。

 

すごい人たち。

 

いつも言葉と態度で伝えてるから

 

みんなにも

 

それが伝わってるみたい。

 

だから

 

何しても

 

怒られない、いーポジション。

 

快適ポジション。

 

自由ポジション。

 

 

 

面白かったこと。

 

職場では

 

いちおう仕事中なので

 

ウザさとキモさをかなり抑えてるって話したら

 

頼れるFくんの

 

『えーーー???めっちゃ出ちゃってますよーーー』

 

昨夜、いちばん笑った。

 

ウザさ控えめ、キモさ抑えめ、でお送りしてるのにナー。

 

抑えなくていいってことかぁ〜〜♪

 

ルン♪

 

 

最近気づいたらこればかりしてる。

最近気づいたらこればかりしてる、ってことがハマってることであり

 

文字通り、【今の自分】にハマってる=しっくりくることなんだろーなー。

 

ホットヨガサルサとシルバーフィットネスのバイト。

 

ウォーキング芸人という面白いIDを考えてから

 

なかなかセンス良く、気分よく生きられるようになったけど

 

もはや

ウォーキング芸人ていうIDも要らないほどに

 

色んなことしてる。

 

ホットヨガ、毎日行っちゃってる。

 

サルサのパフォーマンスのために

 

始めた。

 

のに。

 

もはや関係ない。

 

ホットヨガ自体が、楽しくて気持ち良くてつい、毎日足が向いてしまう。

 

そしてバイト。

 

今は余計なことを考えてるより

 

色んな人に会ってどんどん経験積みたい。

 

色んな施設行って見聞広めたい。

 

全ての道は芸に通ず。