ほめられたらうれしい。でもほめられなくてもいい。嫌われ覚悟 本音シリーズ２

Hiジェニファーだよ！covit１９に負けちゃだめだよ！

呼吸を深くして、気を強く持っていこう！！

鼓動は聞こえるし

呼吸もしている。

自分が今生きていることに

意識を向けてみると

いろんな細かいことが

どうでもよくなってくるよ。

前回の美人シリーズに引き続き。嫌われ覚悟　本音シリーズ２行くね！

ジェニファー子どもの時から

誰からも好かれたいと
思っていた。
嫌われるのが怖かった。
異常に。

おばあちゃんが鬱ぽくて暗い家だったから

つねに明るくしようと

モノマネしたり笑わせようとしたり

子どもながらに頑張ってた。

それで

家族や親戚からでさえも
好かれたかったし人気があるか、興味を持たれているかどうかが

とても気になった。

インストラクター業になってからは
お客様からはもちろん
まだ見ぬお客様からも。

友達からも
仕事仲間からも。

とにかく嫌われるのこわかったデス。

でも
今は
違う。

賛同してくれる人がいれば
嫌う人もいる。

嫌われるのを怖がっていたら
本音のメッセージなんか
届かない。

嫌われてもいいし
むしろ
嫌われたほうがいい。

本題。

ほめられたらうれしい。でもほめられなくてもいい。むしろ気持ち悪い褒めなら要らない。について。

仕事をしていて

ほめられたらうれしい。

それが真実の言葉であれば

ありがとうと気持ちよく受け取る。

日々の生活で

肉体的に精神的にきついこともたまにある。

だけどそんなときに

ほめてほしいとか

おもわなくなった。

やることやってるだけだし。

誉め不要になったのは

自分で

自分をねぎらえているからかもしれないし

それを超越して

自分で自分を瞬間瞬間GOODできてるから←無意識

べつに

人の評価とか褒めとかいらない。

自分がほめてほしいからほめてくるひととか

なんかめんどくさいときさえある。

私は

完全態（本来の自分と統合）になってからというもの

ひとの「誉め」が要らなくなった。

誉められなくても

完全態だから

いらない。

飾りいらない。

本当にきれいなカラダの人は美しい骨と筋肉がアクセサリー。

美しい肉体にアクセサリーは不要。

名画に描き加え無用、と同じように。

自分が完璧と言っているわけではない。

むしろ逆で

不手際をこのブログにあげているように

あまりに不完全過ぎる。

頭に浮かんでくるのは意味ないことばかりだし

意味のあることなんか全然思い付かない。

体はいつもあちこちどこかにぶつけるし

視野狭窄により大半のことが見えていない。

忘れ物常習犯。

気をつける訓練はするんだけど

それでも常時ハプニング大賞。

要は‥

不完全で不手際ばかり。

だけど

それが

自分。

開き直ってるのとも違うんだけど

その不完全な形を

そのまま

ぁぁ、これが、私よねーーー

って

受容100％する、っていう表現で

伝わるだろうか。

きれいな正方形じゃないんだけど

でこぼこして全然きれいじゃないんだけど

うぅぅうぅぅぅぅぅーーーこれが自分よね！！このフィギュアが愛らしいよねもう！！！みたいな、えーと感覚。

思い込むとかじゃないんだけど。

そういう感覚かな。言葉にすると。 

前回の記事とはうってかわって

心のことを言ってる。

自分の心と自分自身が一体化し

心が完全態だから

誉め言葉とかいらない。

自分からも無用な誉め言葉は発しない。

本当にすごいとおもったときだけ

伝える。

それから

誉めてほしいと思っている人は波動で分かるので

そういう人には

誉めない。

めんどくさい。

私がそれをいって

一時的にその人が気分が良くなったところで

その誉め言葉はその人にとって「一時しのぎのロキソニン」に過ぎないから。

本当に大切なことは

その人が

周りの人の誉め言葉ではなく

自分自身が

自分自身を

完全な形で受け止められたとき、、、

つまり

自分と統合することで

誉め言葉が不要になることだ。

それは

その人自身のタイミングで起こるものだから

私が何かがんばることはできないんだけど。

私はそれを傍観している形になる。

統合の仕方なんてきっとひとそれぞれだから

言葉にしてオシエルなんてできないけど

一つだけ言えるのは

自分の心に

うそをつかない

ってことだ。

大脳で感情を抑え込んでいると

感情がわからない。

感情がわからないと

ウソをつき続けることになる。

それを繰り返し続ける限り

本当の自分と統合することは難しい。

べつに本当の自分と統合しなくてもいいって人はいるかもしれないけど

大脳辺縁系という自分の本能にアクセスできなければ

一生ペルソナをかぶったままで

すごす

いわば能面のような人生になってしまわないか。

心地よさを味わって生きる人生にしたいなら

本当の気持ちを
自分自身の本当の心を

かんじたり
わかったり
することが

一番大切なことだ。

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田村ジェニファー著
ストレスフリーダイエットの本

初出版のため読みづらいかも…もーーーしわけございませんっ。