わたしHSP、息子アスペ、娘ダンサー    シングルマザーJの「心地よく生きる」

ようこそ田村ジェニファーです。都内で【歩く瞑想】【セロトニンものまねお茶会】不定期でやってます。ウォーキング講師/看護師芸人。 敏感気質なのに40年間知らなかった。ストレスに弱いのに強いふりして無理してた私はHSSだった。 心の整理が毎日必要で静かな環境が必要だけど2人の子育てなんとかしながら「心地よく生きる」を探しストラグルな日々をつづったブログ。詳細はコチラ。https://ameblo.jp/tori52/

2019-06-16から1日間の記事一覧

嫌ならやめる。

自分の感覚を信じて ちょっとでも 「違う」 「いやだなー」 「そんなに好きじゃないかも。」 って思ったらそれに従うって ものすごく 大事なこと。 それを無視すると 狂ってくる。 そういう感覚は大事にしたい。 我慢しない。 自分の感覚を覆い隠さない。 ち…

へそだしブラでヨガして。最近の読んでる本のことも。

ついにへそ出しブラでヨガ受けた。 なんとなく。今日はこれでやってみよーって思えて。 バンコクのエンポリアムで私服として買った可愛い白いヨガブラがあって。 それを久しぶりに引っ張り出して。 お腹を出してレッスンをしたことも、受けたことも実はない…