ケールとパインのジュース モロヘイヤも入れたし。
ハローカップ!雨上がりで涼しい朝を迎えたバンコク。
バンコクの気候は本当に素晴らしい。
雨が降っても長く続かないし、雨期でも晴れている日がかなり多い。一年中半袖でいられて服代もたいしてかからない。
南国の風に吹かれて木陰でハンモックで読書なんて最高。
さて、我が家はほとんどオーガニック野菜食べます。
バンコク、オーガニックがかなり進んでいて、日本を優に超えてます。マジで。
スーパーには必ずオーガニックコーナーがありしかもかなり大きいスペース。
野菜の値段も高くない。
オーガニックほうれん草一袋50THBくらい。(約160円)
レタス35THB。(約120円)
なので毎日食べられる値段。
オーガニックの認定もしっかりしているし基準が厳しく設けられてる。
日本人で、こっちに入ってオーガニック農法広めて活躍している方もいます。
で、今日はケール・パイナップル・モロヘイヤ・バナナのスムージ―作ろうかな。
モロヘイヤはタイでよく採れます。
さあさわやかに日曜の朝、スタート!
STAY HAPPY!
ご訪問、ありがとうございます。🙏